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Ich wünsche Euch eine schönen Woche 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 8,10g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 27,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Alnatura Mungobohnen , Bonduelle Kichererbsen , Couscous (Gekocht), Knorr Gemüsebrühe, Quäse Protein, Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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