Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
|
101,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 290,70g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli. Mittagessen: REWE Bierschinken, Butter, Brötchen, Block House Gulaschsuppe. Abendessen: Mandarine, Frikadelle (Selbst Gemacht) Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Glühwein, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|