Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Aldi Parmigiano Reggiano, Milfina Butter , Ei, Golden Toast Dinkel Toast , Hafermilch, Kakaopulver. Mittagessen: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, ASIA Chinesische Reisnudeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Snack-Knäcke Saaten Mix, Ener Bio Salami Snack , Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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