Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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74,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Salt, Cedar’S Bakery Pita Bread, Great Value String Cheese. Mittagessen: Butternut squash, Salt, Turkey cabbage soup. Abendessen: Lemon Juice, Marketside Tri-Color Coleslaw, Olive Oil, Cello Grated Pecorino Romano, Frozen crockpot chicken. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Roasted Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Great Value Sliced Roasted Almonds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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