Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Banane, Aldi Pinienkerne, Barilla Pesto Alla Genovese, Kirschtomaten, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. Abendessen: Edeka Wiener Würstchen , Tomaten, Milram Körniger Frischkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Schnuller, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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