Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 72,03g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Alnatura Dreierlei Minze, Mineralwasser, REWE Birne Conference. Mittagessen: Leitungswasser, Mineralwasser. Abendessen: Hawesta Thunfischsalat India, K-Bio Rote Bete Süss-Sauer Eingelegt in Scheiben, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Snacks/Sonstiges: Manner Gebrannte Mandel. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 35 Minuten, Zügig gehen 1,6 km - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Lieben Dank nochmal fürs eintragen 🤘👍😘
23 Jan 23 vom Mitglied: Büffetsau
|
23 Jan 23 vom Mitglied: MenthePip
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MenthePip's Gewichtsverlauf
|