Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Glück Erdbeeren Passiert, Président Meer Salz Butter, Chiabrot, Frühstücksmüsli. Mittagessen: Frozen Power Ice Cream Bar Crispy Hazel. Abendessen: Spekulatius, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Olivenöl, Costa Tiefsee Shrimps, Mischgemüse. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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