Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Donauwelle. Mittagessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Bautz'ner Brutzel Senf, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's McChicken Classic. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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