Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 162,99g.
Mittagessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Ja! Brechbohnen, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Rama Cremefine 7%, REWE Gnocchi, Gelbe Paprika, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Rapsöl, Möhren, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Ja! Reibekäse Leicht, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Champignons Frisch, Spreewaldhof Letscho Premium, REWE Speisequark Magerstufe, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Banane, Tomaten, Gurke (Geschält), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Quinoa Gepufft, Alpro Erdbeere, Corny Free Schoko (20g), REWE Bio Agavendicksaft, REWE Speisequark Magerstufe, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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