Mikie's Notizen, 08 Dez 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014

104,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg. Still to go: 27,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2014:

80 kcal

Fett: 0,94g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 5,12g. Abendessen: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). mehr...

2989 kcal

Bewegung: Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,2 kg pro Woche


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Mikie's Gewichtsverlauf