Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 19,05g | Kohlh: 64,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Orangen, Lidl Weizenbrötchen. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Nordic Walking - 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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