Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 216,52g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee. Mittagessen: Milbona Zaziki, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Gyros, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Edeka Butter Stollen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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