Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Croissant, Garnelen, Butter, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Metzgerfrisch Farmerschinken, Cappuccino, Darbo Marmelade, Rührei, Räucherlachs, Milbona Joghurt Natur, Camembert, Prosecco, Vitafit Orangensaft, Kaisersemmel. Abendessen: Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Tzatziki, Ketchup. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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