Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 45,74g.
Mittagessen: Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Penny Markt Toast Schmelzkäse (25g). Abendessen: Sauerkraut, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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