Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 165,05g.
Mittagessen: Dummy, Sinnack Tortillas. Abendessen: Knorr Chili Con Carne, Kim Cheese Dip, Jeden Tag Pesto, Netto Hähnchenbrustfiletinos, Leicht und Fit Mozzarella Light, Sinnack Tortillas. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel, Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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