Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Ei. Nachmittagstee: Eiklar, Tomaten, Ei, Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Ener Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|