Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 221,51g | Kohlh: 60,65g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Butter Chicken, Chicken Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Meatless Fried Rice, Tuna in Oil (Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Egg White, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Kinder Bueno, Almonds , Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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