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82,3
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 248,49g.
Frühstück: Börner Eisenacher Mettwurst, Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Abendessen: Schafskäse, Kaufland Mini Fladenbrot, Grüne Oliven, Gefüllte, Grüne Oliven, Schwarze Oliven. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Apfel. mehr...
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3470 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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