Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Papaya, Bango Kecap Manis, Kong Kee Egg Tofu, Seaweed, Baked or Broiled Fish. Mittagessen: Beef and Noodles (Mixture). Abendessen: Boiled Egg, Indomaret Keripik Usus. Snacks/Sonstiges: Dessert Crepe, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Calbee Wings Potabee Salted Egg. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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