Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 162,69g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Harvest Fresh Chopped Kale, Egg, Woolwich Dairy Chevrai Goat Cheese. Abendessen: Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad Kit, Steamed or Boiled Scallops, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 23,2 kg pro Woche
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 Kommentare
That’s a big drop! Congratulations!
21 Jan 23 vom Mitglied: MichelleDN57
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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