Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 406,09g.
Frühstück: Schokoladenstückchen, Deluxe Erdbeer Fruchtaufstrich, Butter, Aldi Bäckerbrötchen, McDonald's Coca-Cola (Groß), Gekochtes Ei. Mittagessen: Ravensberger Schokopudding, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milchkaffee. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Dreamfish86's Gewichtsverlauf
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