Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 42,93g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Patros Leicht, Weich Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putenbrust Fleisch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Berida King Prawns Garnelen Provencal, Möhren, Lidl Radieschen, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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