Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Hawesta Thunfischsalat India, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Mittagessen: Porree Kuchen 2, Porree Kuchen 2. Abendessen: Kürbissuppe Portion 213 Gramm, Kürbissuppe Portion 213 Gramm, Jeden Tag Frischkäse, Clementinen, Porree Kuchen 2, Leitungswasser. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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