Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 137,30g | Kohlh: 303,81g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Abendessen: Milka Haselnusscreme, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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