Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 27,84g.
Frühstück: Lidl Dattelcherrytomaten, Ei, Gewürzgurken, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Nescafe Classic, Milbona Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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