Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Aldi Hähnchenfleischwurst, Milbona Frischkäse Balance, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Olivenöl, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ei, Alnatura Quinoa. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, McDonald's Pommes Frites (Groß), Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Knusper Gockelchen, Select Horeca Cocktail Snacks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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