Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 35,15g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmelgereift. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Ei, Aldi Fettarme Milch, Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|