Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Лента Груша Санта Мария, Киви, Здоровое Меню Хлопья Зерновые «Экстра» 5 Злаков, Гарнец Мука Безглютеновая, Пятерочка Сахар, Яйцо, Едим с Пользой Псиллиум, 1 WIN Коллаген, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Богучарские Козинаки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мистраль Булгур Приготовленный , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Abendessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Лента Груша Санта Мария, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Коноплянка Масло Конопляное, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидоры Черри, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Agama Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Now Foods Псиллиум, Милково Катык, Dia Dar Отруби Ржаные . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CaraXenia's Gewichtsverlauf
|