Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Иней Шейка Сырокопченая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Такф Шоколад Мокко с Клубничной Нугой, Чай с Сахаром, Barilla Спагетти #5, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский Невод Масляная Рыба , Ашан Ананас, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Президент Сыр Плавленный Сливочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernekaterin19841's Gewichtsverlauf
|