Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Putenaufschnitt, Lidl Körnerglück, Ei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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