Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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46,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: Erawan Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Coles Californian Walnuts, オオバコダイエット, Myprotein Instant Oats, Dry Yeast, さとの雪 おからパウダー (80g), Wellness Road Almond Butter, Wellness Road Organic Cacao Powder, Baking powder, Soy Protein Isolate, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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