Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Heartland Steel Cut Oats, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Great Value Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pork Shoulder (Whole), Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Mittagessen: Pecan Nation Cinnamon Pecans, Pecan Nuts, Bacon, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Thigh, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Abendessen: Freshlike Mixed Vegetables, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Apples, Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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