HeisenbergKNOCKS's Notizen, 20 Jan 23

Mini Schritte
103,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2023:
2010 kcal Fett: 90,15g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 216,60g.   Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Brokkoli, Olivenöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Galbani Ricotta, Rama Creme Fine Zum Kochen, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Dattel, Harzer Harzer Käse, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. mehr...
2469 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf


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