Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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127,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 91,67g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Kohlsuppe. Mittagessen: Ei, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Dinkelmehl, Weißkohl. Abendessen: 7Gün Ayran, American Steakhouse Pommes Frites, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Carat Spaghetti Bolognese. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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