Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Frosta Bami Goreng, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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