Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 237,29g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Corny Free Kirsche-Joghurt, Balconi Mix Milk, Kaffee mit Milch und Zucker, Winiary Majonez Dekoracyjny, Walnüsse, Alnatura Rote Bete Gekocht. Abendessen: Sojasoße, Rote Paprika, Kaufland Lauchzwiebel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Glasnudeln (Gekocht), Wiesenhof Hähnchen Herzen, Landgut Hähnchenmägen. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Ja! Feine Salzstangen (25g), K-Classic Erdnüsse Pikant, Pizza Margherita, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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