Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 134,46g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 14,46g.
Frühstück: Vitaquell Kokosöl, Kaffee, Kerrygold Butter. Mittagessen: Simply Keto MCT-Öl, Kerrygold Butter. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Schlagsahne, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cherybutterblümchen's Gewichtsverlauf
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