Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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125,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Lidl Banane, Foodspring Shape Shake Schokolade, Milch 1,5%, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. Mittagessen: Langnese Capri, K-Classic Suppennudeln, Knorr Hühnersuppe, Weintrauben, K-Classic Schinken-Wiener Light. Abendessen: Bratwurst, K-Classic Schinken-Wiener Light, Lidl Hass Avocado, Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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