Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3599 kcal
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Fett: 177,68g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 344,72g.
Frühstück: Fettarme Milch, Zucker. Mittagessen: Reichsgraf Vanillekipferl, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Abendessen: Roter Tafelwein, Kartoffelchips (Gesalzen), Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Ikea Köttbullar, Aldi Dominosteine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle. mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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