Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Al Mealim Арабские Сладости, Кинто Джем Слива, Carrefour Сыр Бри Президент, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения. Mittagessen: Калина Малина Профитроли, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Алан Сельдь Пряного Посола, Greenbox Куриное Филе Стейком, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Abendessen: Травяной Чай, Терпуг Жареный, Сельдерей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Селяночка Рижский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|