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Post Nikolaus Fressflash
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122,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2636 kcal
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Fett: 123,43g | Eiw: 164,84g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Weizenkleie, Magerquark, Honig. Mittagessen: Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Ei, Aldi Magerquark, Weißes Mehl, Haferflocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Gelatelli Eisriegel Kokos & Schoko, Tapas, Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Goldähren Landbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Banane, Tangerinen (Mandarinen), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Harzer Harzer Käse. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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