Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
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94,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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741 kcal
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Fett: 8,42g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Abendessen: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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