Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2011
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 136,33g.
Mittagessen: Hot and Sour Soup. Abendessen: Toasted Whole Wheat Bread, Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Pretzel M&M's, Low Sodium Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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