Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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123,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 224,40g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , ESN Micellar Casein - Chocolate, Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Milbona Magerquark 0%, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten. Snacks/Sonstiges: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Möhren, Banane. mehr...
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Zunahme von 5,0 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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