Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 106,42g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Rührei, Butter, Cappuccino, Goldsteig Emmentaler, Bauernbrot, Darbo Marmelade. Mittagessen: Tomatensalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, McCain Curvers. Abendessen: Maggi Magic Asia Ente. Snacks/Sonstiges: Emil Reimann Original Dresdner Stollen. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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