Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2980 kcal
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Fett: 140,62g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 294,69g.
Frühstück: Genuss Plus Macadamias, Genuss Plus Macadamias, Genuss Plus Macadamias, Hawesta Thunfischsalat Mexico, Genuss Plus Macadamias, Genuss Plus Macadamias, K-Classic Kichererbsen, Grapefruit. Mittagessen: Ener Bio Porridge Frucht, Oatly Hafer Haver Kakao, K-Bio Apfel-Aprikosenmark. Abendessen: Leitungswasser, Leitungswasser, Oatly Hafer Haver Kakao, Hawesta Thunfisch Salat Milano, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Ener Bio Porridge Frucht, Oatly Hafer Haver Kakao. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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