Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Té Verde, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Wasa Original. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Ternera Magra, Arroz con pimientos, cebolla y tomate frito. Abendessen: Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, DIA Braseado de Verduras con Pollo. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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