Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 122,11g.
Mittagessen: Dummy, Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour. Abendessen: Dummy, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Weizenbrötchen, Zimbo Zwiebelmett. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher Dark Eis, Jever Fun, J. D. Gross Trüffel Praline, Actimel Actimel 0,1%, Dummy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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