Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Milram Magerquark 0,3% Fett, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kartoffelauflauf. Abendessen: Tomaten, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schäfer's Mohnstriezel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paulinchen2015!'s Gewichtsverlauf
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