Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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56 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 129,10g.
Mittagessen: Dürüm Döner, Kohlrabi. Abendessen: Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Mini-Doppelkeks Zitrone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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